Now，用冥想训练更改日常生活，潜心时下全新升级的缓解压力方法，融合国际性正念冥想核心理念与中国社会心理学界思想观点，原创设计人声伴奏正确引导，专注于做中国技术专业冥想训练、身心健康应用平台，为客户给予释放压力缓解压力服务项目。
【冥想训练实际意义所属】
--轻轻松松睡好觉
清除负面情绪和心情废弃物，降低头脑中的私心杂念，合理缓解失眠症，提升睡眠品质。
--释放压力缓解压力
释放出来工作中和生活压力，冥想训练协助卸掉内心重任，感受史无前例的释放压力与身心愉悦。
--情绪管理
降低焦虑情绪等负面情绪的造成，提高你掌控心态的工作能力，不被消极情绪所影响。
--高效率潜心
协助改进潜心度，提高工作中学习效果，产生清楚的思想观念。
【课程介绍】
6天缓解焦虑冥想训练——清除心绪，释放出来心理压力，恢复心情
7天基本冥想训练——零基础冥想新手入门
7天改善睡眠冥想训练——得到深层释放压力的睡眠质量感受
7天潜心冥想训练——帮你提高对焦和潜心工作能力
8天修禅冥想训练——情景式冥想训练陪你进到禅定情况
21天升阶冥想训练——系统软件全方位地了解冥想训练
平静心情——心身均衡下的完全释放压力
冥想训练轻音乐——正确引导你进到深层冥想训练情况
......大量课程内容在使用内给你展现
【客户心里话】
工薪族：
“冥想训练针对清除负面情绪的确有一套，在冥想训练的历程里，好像一点一点的就把那类心里不舒服的心态给扔下了，就渐渐的愈来愈有平静的体会，很舒服”~by 小指
“之前我都是会很郁闷，感觉又没搞好自我约束。今日的瑜伽健身沒有练；顾着看电视剧，又熬夜了；提前准备下班了洗床单結果一过来就躺在沙发上一动不想动。训练冥想训练之后，心理状态上释放了许多，不会再会过度愧疚。30天基本功训练，今日才算是第一天，我觉得假如确实因为各种原因当日没有办法训练，也不会心理负担过重了，focus在时下，第二天抽出来時间训练。”~by默默地
学生们：
“逐渐训练了一段时间的冥想训练，实际上这两个月来由于研究生考试压力非常大，尤其非常容易受身旁琐碎影响，我已经好长时间不可以用心去看书了，更不要说享有学习的乐趣了，备考以前跟随正确引导训练，学习培训时人脑的专心度很高，并且夜里还会继续照顾好自己。”~by polling
母亲：
“对小孩寄托非常大期待，因此每一步都很慎重，但青春发育期的小孩又令人太无可奈何，难以之中寻找文化教育的均衡点。之后大家父母会就一起用now在训练冥想训练，潜心时下，让自身的心态越来越平静，冥想训练也使我们学着接受，充斥着细心，为自己一个和小孩一个人独处的清静会话時间。”~by甜甜妈
失眠症病人：
“许多方法都试了，一直反复，睡不太好对人会人体和精神实质危害确实太大。在刚用now的环节，实际上都没有突出的实际效果，但听里边的老师说，冥想训练必须坚持不懈，每天训练，全过程中或是很舒服很轻松的，我便坚持不懈下去了，不经意间2个月以往，睡眠质量好啦许多，深夜非常少醒来时，醒来后精神实质也很好，我都会坚持不懈训练下来。”~by 091退伍军人
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