大象冥想根据冥想的方式让身体和观念处在一种放空的状态,让你的总体的情况获得一种提升,如同道教之中的静座一样,思想上的放空让心态和内心变为最好,感兴趣的话快来下载这款大象冥想! 大象冥想软件介绍「大象冥想」——帮您按摩心态,宁静身心,释放压力,入睡更好! 冥想是大脑的健身房,会使你的大脑变得更聪明更灵便,大象冥想随时更新你的大脑,是你学习,工作,生活的好朋友! 软件功能你是否遇到过: -心态忽然很down,需要很长时间才能把自己从消极情绪中缓解出去 -消极情绪爆棚,每日过得感觉对不起自己 -无法专注,尝试过forest和番茄计时器也没法把魂游的自己抓回家 -睡前胡思乱想,异想天开,彻夜难眠,导致第二天精神不振 -冥想新手,不知冥想是何物?明知冥想益处多多,但不知从何入手,又担心急于求成 以上状况怎么办?「大象冥想」帮您处理: -根据放松和呼吸的基本冥想训练,减轻应急心态,把你从消极情绪中解救出来 -多场景冥想训练专题,无论你是每日早上醒来或者碰到需要做决定的时候,都能够开展,使你随时平复绷紧的神经 -主题化冥想课程训练,可针对不同情景或情绪问题开展重点的冥想训练,简单高效 -假如你是冥想新手,「基本冥想训练」陪你快速入门,帮助自己明确冥想用意,提升将来训练的持续性 -察觉呼吸练习,帮助自己训练管理自己专注力,耳濡目染中提升你的专注力,使你不论是工作或者学习都更为高效率 -大象冥想结合简约的设计理念,当你打开app,就会亲临其境,避开浮躁全球 「大象冥想」优选训练 -七天放松训练 -快速入睡训练 -缓解焦虑冥想 -清除产后压力 -冥想方法训练 -心态紧急救援冥想 -轻松人际交往 -健康瘦身冥想 -专注力提升冥想 -基本冥想训练