好睡眠软件

好睡眠软件是一款可以协助使用者更快进到休眠状态的手机软件，这里有各式各样的声频可以协助客户睡眠质量，例如脑电波，雨的声音等众多白色噪音，让客户心绪繁杂的人脑平静下来。

好睡眠质量app手机版详细介绍

塑造你的优良睡觉习惯性，认知并纪录下你的睡觉全过程，给你呈现出数据可视化的睡眠质量汇报，帮你更知道你的睡眠质量。使你轻轻松松睡好觉，清除负面情绪和心情废弃物，降低头脑中的私心杂念，合理缓解失眠症，提升睡眠品质。

好睡眠质量最新版本特点

·降低焦虑情绪等负面情绪的造成，提高你掌控心态的工作能力，不被消极情绪所影响

·潜心缓解压力释放压力新方法，用自然之声、舒缓音乐、睡前小故事、冥想训练等方法提升你的睡眠质量、调整情绪、缓解焦虑与工作压力

·释放压力缓解压力释放出来工作中和生活压力，冥想训练协助卸掉内心重任，感受史无前例的释放压力与身心愉悦

·协助改进潜心度，提高工作中学习效果，产生清楚的思想观念

手机软件闪光点

·可助你有一个好觉，帮你睡得最香、更强，专享的缓解压力释放压力方式，运用拟声、睡眠音乐；

·休息不好针对人体的直接影响是十分之大的，人体有危害，诸多手机软件可高效协助客户改善睡眠；

·降低焦虑情绪进而可减少负面情绪的造成，高效率控制自己，不会受到负面情绪的影响；

升级內容

v3.3.2版本号

1.认知并纪录下你的睡觉全过程

2.给你呈现出数据可视化的睡眠质量汇报，帮你更知道你的睡眠质量

3.塑造你的优良睡觉习惯性